男人口中的“多喝水外围赌球” 有可能会酿成大祸!
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生命离不开水,在人体新陈代谢中,水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期;三天不喝水则可能死亡,足见水对人类的重要。你喝什幺水?怎样喝水?喝多少水?这些看似微不足道的问题,却是健康人生的重要关键。喝水其实也是一种学问。 

人体内的所有细胞都需要水份,水是构成人体的主要成份;血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。人体缺水的其中一个讯息就是口渴,正常人每天所需摄取的水份大约是一点五公升左右(若以多少杯来计算的话,大约等于八杯二百毫升左右的水);不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。 

虽然水对人体有这幺多好处,但并非所有的人都适宜大量喝水,正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不方便。但是患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准,因为喝水太多反而会加重病情。最近就有人却因为喝太多水出事了!

浙江宁波市民王先生家住在鄞州区,今年50岁,多年来深受痛风的折磨,但是一直没有服药治疗。前段日子,他去医院检查时,发现因痛风而形成了肾结石。

医生告诉他,每天多喝水有利于稀释尿液中的尿酸浓度,从而减少晶体沉积。王先生一听喝水能帮助治疗肾结石,自然把喝水这件事放在了心上,作为他生活的“头等大事”来做。

自那以后,王先生只要一有空就端起杯子喝水。至少要喝五千毫升的水,而这个习惯一直坚持了半个多月。

前段时间,王先生忽然觉得有点头晕。“我以为是太累了,睡一觉就没事了,当时也没当回事。”王先生说。可是没想到3天后,也就是3月22日晚上,王先生在家中吃晚饭时突然晕倒在饭桌上,家人急忙连夜将他送到医院抢救。

在医院ICU,接诊的医生发现王先生已神志不清、呼叫不应、口吐白沫,全身抽搐,不时还发出鼾式呼吸。最后,经过医护人员的及时抢救治疗,王先生在第二天神志转清,能够正常呼吸,脱离了生命危险。

而对于王先生的疑问,医生表示,一般来说,痛风患者多饮水是为了增加排尿量,有利于尿酸排出,尿量增加还可以稀释尿中尿酸浓度,防止尿酸盐的形成和沉积,减少结石的形成及尿酸盐对肾脏的损害。

其实,有小部份人对喝水依然有错误的观念,举个简单的例子,有些膀胱炎病人常常会因排尿不通,而控制喝水量,其实这是十分不智的做法。这种病患反倒要比平常喝更多水,使尿量增多,进而增加冲洗流通的作用。水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染等问题。 

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